خواص: کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش مقاومت بدن به انسولین، موثر در ساخت و ترمیم عضلات بدن، دارای خواص ضد پیری و کاهش سرعت پیری، موثر در افزایش وزن و شیر افزا.
کاربرد: تهیه انواع اسموتی، شیرینی، وافل، سوپ، به عنوان میان وعده در ترکیب با ماست، به عنوان قوام دهنده در تهیه انواع غذاها، تزئین انواع سالاد و تهیه انواع ماسک های صورت.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.